Treinamento
Funcional

com

atendimento personalizado

atendimento
especializado
professores
qualificados
avaliação
física
qualidade de vida
saúde e bem-estar

atividade física e
positividade,
em um ambiente agradável e
confortável.

Quem somos

Somos um grupo de pessoas sonhadoras, que construíram uma empresa, com laços de afeto e ternura. Mesmo não sendo clínica médica, sabemos que nosso trabalho desenvolve a saúde preventiva, além de melhorar nossa autoestima. Cada um que escolhe estar conosco, passa a fazer parte desta família e é muito especial para nós.

Os treinos não são fáceis, mas nos estimulam a superar obstáculos, como na vida. A cada novo desafio, um convite para a superação.

Nosso objetivo não é buscar medalhas, tampouco disputar concurso de beleza. Mas que ficamos mais formosos depois de cada treino, é inegável. Estamos iniciando, com muito entusiasmo e disposição, com os pés na realidade, mas sempre sonhando alto. VIVA A VIRTÜ!

Espia o nosso studio aí!

você sabe O que é
Treinamento Funcional?

O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. Ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade.

E qual o objetivo?

Ele melhora do condicionamento físico como um todo. Em um segundo momento, desenvolve e aprimora habilidades específicas do indivíduo, sejam elas voltadas para um esporte ou para a vida diária, promovendo uma melhor qualidade de vida.

Quem pode fazer?

Qualquer pessoa sadia e com idade adequada pode fazer o treinamento funcional. Aqui o professor monta o seu treino personalizado.

vamos agendar sua

avaliação
física?

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FÍSICA E MARQUE SEU HORÁRIO

Treinamento com miha
EMS (Eletroestimulação muscular)

O que é ems e por que é tão eficiente?

A Eletroestimulação dos Músculos (EMS) é uma forma de ativação muscular feita por meio de impulsos elétricos que recriam o movimento natural do sistema nervoso. Com a EMS é possível melhorar força e potência, ativando um maior número de músculos que não é permitido com o treinamento convencional, sem gerar estresse para as articulações. Como a musculatura é ativada de maneira consciente, é possível ainda incrementar a intensidade e aumentar a eficácia de um treino.

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